मानव शरीर द्वारा संश्लेषित कोलेजन कई महत्वपूर्ण भूमिकाएँ निभाता है। यह मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में पाया जाने वाला प्रोटीन और पूरे शरीर को एक साथ बांधे रखने वाला पदार्थ है। जबकि, उम्र के साथ कोलेजन का उत्पादन स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है, और कई आधुनिक जीवनशैली कारक (जैसे तनाव, खराब आहार, आंत स्वास्थ्य असंतुलन, आदि) शरीर की कोलेजन उत्पादन करने की क्षमता को भी कम कर सकते हैं। जो त्वचा की संरचनात्मक अखंडता को कम करते हैं और त्वचा में ढीलापन, रेखाओं और झुर्रियों का निर्माण और जोड़ों में उपास्थि के कमजोर होने आदि का कारण बनते हैं।
कोलेजन पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है, यह त्वचा के लिए सबसे अधिक फायदेमंद है। क्योंकि जैसे-जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है, त्वचा की बाहरी परत पतली हो जाती है और इलास्टोसिस नामक प्रक्रिया में लोच खो देती है। ऐसा होने पर, व्यक्ति में उम्र बढ़ने के अधिक लक्षण दिखने लगते हैं और अधिक झुर्रियाँ पड़ने लगती हैं।
अच्छी खबर यह है कि ये परिवर्तन स्थायी या अपरिवर्तनीय नहीं हैं। दरअसल, पिछले साल किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने नियमित रूप से 8 सप्ताह तक कोलेजन हाइड्रोलाइज़ेट लिया, उनमें झुर्रियों में 20% की कमी देखी गई।
इसके अतिरिक्त, 8 सप्ताह के सेवन के बाद प्लेसबो-उपचारित रोगियों की तुलना में बीसीपी-उपचारित स्वयंसेवकों में प्रोकोलेजन प्रकार I (65%) और इलास्टिन (18%) की सांख्यिकीय रूप से काफी अधिक सामग्री का पता चला था।
इसका मतलब यह है कि पूरक कोलेजन शरीर की अपनी उत्पादन प्रक्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है, क्योंकि प्रोकोलेजन शरीर में कोलेजन का अग्रदूत है। और इससे यह भी पता चला कि कोलेजन के सेवन से त्वचा की लोच और नमी बढ़ सकती है, जो उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के दौरान भी कम हो जाती है।
हालाँकि यह तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन इसके अन्य लाभ भी हैं जो और भी महत्वपूर्ण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, कोलेजन का निम्न में भूमिका के लिए अध्ययन किया गया है:
हड्डी और जोड़ों का स्वास्थ्य- कोलेजन हड्डियों और जोड़ों के लिए उसी तरह फायदेमंद हो सकता है जिस तरह यह त्वचा को फायदा पहुंचाता है। शरीर में कोलेजन के प्राकृतिक उत्पादन में मदद करके और इन अमीनो एसिड का जैवउपलब्ध स्रोत प्रदान करके, कोलेजन समय के साथ हड्डियों और जोड़ों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। वास्तव में, एक डबल-ब्लाइंड, प्लेसिबो अध्ययन ने जोड़ों के दर्द में महत्वपूर्ण सुधार दिखाया।
हार्मोन संतुलन- उभरते शोध से पता चलता है कि कोलेजन में विशिष्ट अमीनो एसिड शरीर में अमीनो एसिड संतुलन को बेहतर बनाने और शरीर के प्राकृतिक हार्मोन उत्पादन का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
